类别：19体育 / 日期：2024-01-24 / 浏览：3 / 评论：0

本文目录一览：

• 1、4x100米接力怎么跑?
• 2、4x100米接力的比赛规则
• 3、中国4x100米接力纪录

4x100米接力怎么跑?

其中第四棒是全队的领军人物，全队的灵魂，应将速度最快，经验最丰富的运动员置于此棒。一般来说第一，三棒跑的距离短（80米左右），二，四棒跑的距离长（120米左右。

第二棒队员抢占第二道，并继续加速，为第三棒队员创造机会。对于4x200接力： 第一棒和第二棒的跑法与4x100相同。 第二棒队员在跑完100米后，将接力棒交给第三棒队员，第三棒队员从内侧超过第二道上的对手。

结合人员安排，平时要多练习接棒，毕竟是团队合作，所以临棒之间一定要默契。接棒区有20米的加速，不要小看这二十米，利用好这20米把速度加到发动机热起来。

4x100米接力的比赛规则

具体规则：4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

*100米接力赛规则如下：以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。1908年第4届奥运会首次设立接力项目，但4名运动员所跑距离不等。1912年第5届奥运会改设4×100米接力跑和4×400米接力跑。

*100米接力赛规则如下： 每队4人参赛，每人跑100米。第一人起点，第四人终点。起点和终点的距离为400米。 接棒必须接在接力区后50米内完成。

×100米接力赛规则如下：1，4×100米接力赛是分道进行的，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。2，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

中国4x100米接力纪录

1、中国4x100米接力纪录为38秒29。中国男子接力队的夺冠更显惊心动魄。

2、中国4x100米接力赛最好成绩是329秒。在2023年10月3日晚进行的田径4X100米接力决赛中，由陈冠锋、谢震业、严海滨、陈佳鹏组成的中国队以329秒夺得男子冠军。

3、中国4乘100最快纪录是2014年仁川亚运会创造亚洲纪录37秒99。2014年仁川亚运会由莫有雪、谢震业、苏炳添和张培萌4人组成的中国男子4乘100米接力队以37秒99成绩打破亚洲纪录夺冠，中国接力在这一刻已超越了亚洲昔日霸主日本。

4、中国4×100米接力最好成绩是37秒79。

5、中国队从第8赛道出发，陈冠锋第一棒起跑，谢震业顺利接棒后持续领先，此后第三棒一度被日本队反超，但凭借最后一棒陈佳鹏的奋力冲刺，中国队最终率先撞线，拿下了这枚沉甸甸的金牌。

6、中国队男子4x100米接力最好成绩是329秒。

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